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乳房纖維囊腫是常見的良性乳房病變，其症狀主要為月經來前乳房疼痛與腫脹，且腫塊會變大，但是在月經過後，疼痛減輕，腫塊也變得較小，一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，有些女性因乳腺緻密，乳房本身氣血運行不順，鬱結在經絡肝經的部位，而形成硬塊，但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。
患者情緒不穩定，肝氣鬱結不行，更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食，飲酒、生冷飲料，導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質，濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。
周宗翰建議乳房良性纖維囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。
胸骨按摩之外，並可用空掌購買拍打兩側腋下，頻率可早中晚各一次，每次約10分鐘，可有效改善淋巴循環，也可增強免疫力預防乳汁淤積。
若女性還在發育期，想讓胸部變得豐滿的話，可用手指指腹按壓膻中穴，乳根穴，中府穴，膺窗穴，以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘，每天不限次數可刺激乳腺發育與乳管暢通。
（中央社記者潘智義台北2日電）仁寶電腦工業宣布，與土耳其公司Vestel簽署協議書，仁寶將位於波蘭弗羅茨瓦夫（Wroclaw, Poland）的液晶電視組裝廠，出售給Vestel。
仁寶指出，雙方交易細節揭露，將循商業機密保護原則及法令規定辦理。本項交易待取得必要的主管機關核准後，預訂於2016年第4季底前完成股權移轉。
面對歐洲市場環境變化，仁寶認為，藉由此次交易，將有助於仁寶在電視業務上的成本控管，並享有更多營運彈性。仁寶未來將持續與主要的通路商、品牌商、及當地製造業者合作，布局歐洲市場。
展望未來，仁寶持續擴大電視及顯示器的業務，產品開發上將結合更多物聯網（IOT）連接和智慧電視（Smart TV）設計，以豐富產品的廣度、增進對客戶的價值，進而強化整體獲利能力。1050902
下面附上一則新聞讓大家了解時事
花東縱谷國家風景區管理處運用單車因應環保與愛護地球理念，節能減碳，結合台灣自行車產業的優勢與結合花東縱谷多元的風光特色，辦理「二O一六輪轉花東~單車嘉年華野餐日活動」，昨日在鯉魚潭舉辦首場，活動經歷一次延期，一早大雨，終於在活動開始前天氣放晴，在親子闖關歡樂中圓滿成功開箱文。
活動中，單車漫遊鯉魚潭風光及闖七關集章活動，其中有奶奶帶著孫女來騎車，奶奶說這次活動最大的收穫是「親情」，有小朋友從外縣市來，說這次活動的餐點好豐盛好好吃，也有一早從吉安騎單車來現場的朋友，淋成落湯雞，到現場拿到主辦單位準備的雨衣，感到非常貼心騎完單車後。下午，安排麻海師和全場觀眾朋友大合唱，以花東縱谷主題曲「美好假期」的表演，增加參與者對縱谷的美好印象。活動最暢銷後舉行摸彩活動，由來自高雄的民眾獲得小摺一部。
處長洪東濤表示，今年活動除了讓旅客欣賞到花東縱谷風光，為讓前來旅客知道縱谷美食，享受野餐輕食料理。未來的兩個禮拜，還有兩個場次，分別在二十二日在「池上」、二十九日在「關山」舉辦有空的朋友也要來現場跟我們一起同樂喔！
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